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Com atividades gratuitas que convidam o público a refletir sobre o cuidado com o corpo e a mente, o Sesc São Caetano realiza, durante o mês de agosto, uma programação voltada à promoção da saúde e da qualidade de vida.
As ações acontecem na Convivência da unidade e abordam temas como alimentação saudável, cultura alimentar e educação emocional, propondo experiências práticas que incentivam o autoconhecimento, a convivência e o bem-estar.
No dia 19 de agosto, das 18h30 às 21h, acontece a vivência “Linha do Tempo das Emoções”, conduzida pela psicóloga Isabela Ianelli. A atividade apresenta, de forma prática e participativa, a ferramenta desenvolvida pelo psicólogo Paul Ekman, referência mundial nos estudos sobre as emoções humanas. Por meio da construção de uma linha do tempo emocional, os participantes são convidados a compreender como as emoções surgem, se transformam e influenciam pensamentos, comportamentos e relações, desenvolvendo estratégias para reconhecê-las com mais consciência e lidar com elas de maneira saudável no cotidiano.
Já no dia 26 de agosto, das 14h30 às 16h, a educadora gastronômica Gabriela Brucoli conduz a roda de conversa “Milho como protagonista na alimentação brasileira”, que valoriza um dos ingredientes mais presentes na cultura alimentar do país. A atividade propõe um encontro de troca de saberes e memórias, em que os participantes compartilham receitas, histórias e diferentes formas de preparo do milho, reconhecendo sua importância na culinária brasileira e nas tradições familiares.
Além da conversa, o público participa do preparo coletivo de uma receita à base de milho, seguido de uma degustação, transformando a alimentação em uma experiência de convivência, aprendizado e valorização da cultura alimentar. Ao estimular a troca de experiências entre gerações, a atividade reforça o alimento como elemento de identidade, memória afetiva e promoção da saúde.
Ao reunir ações que dialogam com a alimentação e a saúde emocional, o Sesc São Caetano reafirma seu compromisso com uma visão ampliada de saúde, entendida como resultado da integração entre hábitos alimentares, bem-estar psicológico, vínculos sociais e acesso ao conhecimento.
Serviço
Linha do Tempo das Emoções
Com: Isabela Ianelli
Data: 19 de agosto (quarta-feira)
Horário: das 18h30 às 21h
Local: Convivência – Sesc São Caetano
Classificação: Livre.
Grátis.
Milho como protagonista na alimentação brasileira
Com: Gabriela Brucoli
Data: 26 de agosto (quarta-feira)
Horário: das 14h30 às 16h
Local: Convivência – Sesc São Caetano
Classificação: Livre.
Grátis.
