Uso excessivo de telas pode causar insônia e irritação em jovens

Leia também

ABC investe na vacinação contra vírus do HPV para jovens de 9 aos 14 anos

há 3 semanas

CAPS Infanto Juvenil de Diadema será entregue no 1º semestre

há 4 semanas

Índice de gestação na adolescência está em 6,4% em São Bernardo

14/03/2024

Se por um lado a tecnologia trouxe inúmeros benefícios para a população, por outro tem gerado uma série de problemas em crianças e adolescentes – principalmente após a pandemia da covid-19, quando a exposição às telas (celular, tablet, computador etc) se tornou excessiva. A falta de interação com outras pessoas, em detrimento do uso das tecnologias, é um dos fatores que tem restringido cada dia mais o acesso dos jovens ao mundo real, e o aparelho passa a ser a forma de se comunicar.

Um dos principais sinais de que a interação tornou-se um vício é a irritabilidade – e por vezes até violência, apresentada pelos jovens quando o aparelho é retirado. Por este motivo, a psicóloga e psicopedagoga, Vânia Araújo Diniz, explica a importância de que o aparelho não seja retirado abruptamente. “Deve-se apresentar outras ofertas de atividades: cinema, esporte, teatro, que chamem a atenção”, explica. “A redução tem que ser gradual e pensada”, afirma a psicóloga do Caps (Centro de Atenção Psicossocial) Infantojuvenil de Diadema.

Em entrevista ao RDtv, a especialista alerta que até dois anos de idade deve-se evitar qualquer acesso as telas. A partir dos dois anos, deve-se restringir o máximo possível, permitindo no máximo 15 minutos ao dia. A partir dos sete anos, o uso diário não deve ultrapassar uma hora. “Porém, é importante que os pais vigiem os próprios hábitos com o uso de telas”, adverte Vânia.

A comunicação e a própria fala, das crianças pode ficar comprometida, ao passo que a comunicação ocorre a partir da interação com o outro. Os adolescentes também têm a concentração em sala de aula comprometida, assim como a parte social. “Tudo passa a ser menos interessante, a partir do momento que ele tem o controle nas mãos do que quer ver ou ouvir”, diz a psicóloga.

O uso excessivo de telas também pode deixar os jovens mais agressivos, irritados e ansiosos – causando ate insônia. “É necessário um olhar mais apurado dos familiares sobre esse uso de tecnologias pelas crianças e jovens”, aponta a especialista.