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Com a aproximação do verão, as temperaturas na região sobem e devem ficar em torno dos 30° na próxima semana, de acordo com o Climatempo. No dia 21 de dezembro, data de início na nova estação, acontece o ápice das temperaturas, que chegam aos 35°C.
Por conta da elevação, é comum que ocorram desmaios, dores de cabeça e mal estar, decorrentes das altas temperaturas e desidratação. Luis Paulo de Oliveira Pereira, coordenador do pronto socorro adulto do Hospital e Maternidade Dr. Cristóvão da Gama, alerta para redobrar a atenção com grupos de risco que compreendem idosos, crianças e pessoas abaixo do peso ideal, principalmente mulheres. “Nestes grupos, a regulação da pressão não é tão eficaz, o que pode causar desmaios”, afirma.
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Pessoas que tomam remédios para emagrecer ou praticam jejum por muitas horas também devem ter cuidado. Já quem tem hábitos saudáveis, como a prática regular de exercícios, se adapta melhor às mudanças de temperatura e não sofre tanto com o calor.
Entre os sintomas que antecedem os desmaios estão tontura, escurecimento de visão e aumento da frequência cardíaca sem causa aparente. “Se você não estiver fazendo esforço, por exemplo, e começar a ter palpitação já é um indício de que sua pressão está caindo”, afirma o médico. Para contornar a situação de desmaio, a recomendação é deitar e elevar as pernas acima do nível do corpo. Quem quer ajudar a pessoa desmaiada deve auxiliar com o levantamento das pernas, para que o fluxo de sangue volte ao cérebro. Pereira ressalta também a importância de verificar a respiração de quem passou mal e não obstruir as vias aéreas com alimentos, bebidas, remédios ou outros objetos. “Não coloque nada na boca [do desmaiado]. Remédios e soluções caseiras como sal não resolvem a situação”, adverte. O tempo de melhora após desmaio é de cerca de dois minutos, se seguidas as orientações. Após esse período, se não houver melhora, o ideal é chamar socorro especializado.
Para evitar esse tipo de situação, a recomendação é evitar permanência por longos períodos em ambientes muito quentes e úmidos, priorizar uso de roupas leves e checar a frequência cardíaca com regularidade. É importante também ficar atento à frequência com a qual os desmaios acontecem. “Se forem casos isolados, não há com o que se preocupar. No entanto, se o problema tornar-se frequente é necessário procurar um médico para checagem de possíveis problemas cardíacos”, reforça.
Outra questão importante é a hidratação. O ideal é fazer o consumo de água pura, mas outras bebidas como água de coco e suco de maçã são opções interessantes. “Evite coisas muito doces. O soro caseiro ajuda, mas tem gosto desagradável. Água de coco é uma opção excelente”, afirma o médico. No caso de ocorrerem vômitos, a atenção deve ser maior, uma vez que o processo de hidratação não pode ser feito em casa para não agravar a situação. Neste caso, assistência médica deve ser procurada imediatamente. Em idosos, os vômitos são ainda mais perigosos e podem trazer consequências como distúrbio momentâneo de comportamento, que se caracteriza por confusão mental, desorientação ou quietude extrema. Nestes casos, o paciente deve ser encaminhado a um hospital para passar por aplicação de soro intravenoso para recuperação da hidratação corporal.
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