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Situações estressoras são frequentes atualmente, seja por conflitos, readaptações, mudanças culturais, de hábitos, de rotina, e nos leva a emitir uma reação natural de defesa, o estresse! Porém, seu excesso ou sua carência é sinal de que algo não vai bem! Nesse momento se faz necessário compreendermos a situação apresentada …

Um estudo publicado na revista científica Jama mostrou que hábitos que estimulem a mente, como escrever cartas, ter aulas, jogar xadrez, palavra cruzada ou montar quebra-cabeças, podem reduzir o risco de demência em até 11% na velhice. A pesquisa analisou 10.318 australianos saudáveis acima de 70 anos. A seleção considerou …

O aumento da expectativa de vida da população e os novos hábitos da geração Z criaram um desafio a mais para as empresas conquistarem os consumidores. Ao mesmo tempo em que precisam atender o público com maior poder aquisitivo, representados pelos baby boomers e X, também são pressionados pelo comportamento …

Como o coronavírus se espalha facilmente entre as pessoas, a infectologia Sylvia Lemos, consultora em Biossegurança e Controle de Infecções e também integrante da Sociedade Brasileira de Infectologia, afirma que os cuidados individuais com higienização das mãos e o uso de máscaras são fundamentais para conter a pandemia. “Os hábitos …

Se você é uma daquelas pessoas que não perdem a oportunidade de experimentar um creme novo, mas não vê resultados no rosto e no corpo, talvez seja o momento de avaliar alguns hábitos do seu dia a dia. Veja alguns comportamentos que devem ser abandonados para acelerar o metabolismo e …

O presidente Jair Bolsonaro disse que não mudou seus hábitos após as notícias de ataques de hackers em celulares de procuradores, delegados da Polícia Federal e juízes. Segundo ele, a única forma de ter 100% de segurança é por meio de conversas pessoais. “Sigo agindo da mesma maneira. Não tenho …