A primavera é caracterizada por temperaturas amenas, entretanto, nos próximos dias, as temperaturas devem ficar 5ºC acima da média e ultrapassar os 35ºC, nesta sexta-feira (10/11), em regiões do Estado de São Paulo e outros estados do Sudeste e Centro-Oeste do país, segundo alerta do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet).
Em razão disso, a Prefeitura de Diadema, por meio da Secretaria Municipal da Saúde (SMS) e da Defesa Civil/Secretaria de Segurança Cidadã, orienta a população a adotar cuidados para se proteger e minimizar desconfortos causados pela onda de calor e baixa umidade.
Esta é a segunda rara onda de calor nos últimos meses. A primeira foi em setembro, quando os termômetros chegaram a 40ºC.
Por conta das temperaturas extremas e da baixa umidade, grupos como crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas e/ou respiratórias devem ter atenção redobrada, pois estão mais sujeitos a complicações por desidratação e doenças respiratórias.
Os pets também merecem atenção. Por isso, a orientação é manter animais de estimação protegidos do sol e evitar passeios que possam provocar queimaduras nas patas em contato com asfalto quente.
Confira as recomendações para se proteger.
Orientações gerais
Evite transitar em áreas abertas e realizar atividades físicas nos horários mais quentes, entre 11h e 16h. Caso precise sair, use protetor solar e reaplique a cada duas horas ou em caso de transpiração intensa; Hidrate-se com água e outros líquidos como chás e sucos com frequência, mesmo que não esteja com sede; Use roupas leves, chapéu, boné e sombrinha/guarda-chuva para se proteger do sol.
Em casa e no trabalho
Abra portas e janelas para circulação do ar, fechando cortinas e persianas para se proteger da ação direta do sol; Se possível, faço uso de ventiladores e ar condicionado e use umidificadores de ambiente, toalhas molhadas ou recipientes com água, etc.
Sinais
Os efeitos mais comuns à baixa umidade são ressecamento de mucosas que podem ocasionar complicações alérgicas e respiratórias; piorar doenças respiratórias pré-existentes como asma, bronquite, rinite e enfisema; sangramento do nariz, espirros, tosse e dificuldade para respirar. O ressecamento de pele e olhos podem aumentar sintomas como coceiras e irritação, além das conjuntivites alérgicas.
Já a insolação se caracteriza por pele vermelha, quente e seca, sem suor, pulso rápido, dor de cabeça, tontura, confusão ou agressividade, temperatura do corpo elevada, perda de consciência e até convulsões. Além desses sinais, é preciso procurar assistência de saúde para sintomas como câimbra, sede intensa, cansaço, sudorese intensa (pele fria e úmida), palidez, vômito e desmaio.
Quem procurar em caso de emergência
As Unidades Básicas de Saúde (UBS) estão atentas a esse período e a população também pode procurar os prontoatendimentos da cidade, caso necessário. Os endereços das UBS estão disponíveis no portal. Outros serviços de prontidão para chamados são Defesa Civil, Corpo de Bombeiros ou Serviço Móvel de Atendimento de Urgência (SAMU).
Defesa Civil de Diadema
Tel: 4072 9239 ou 199
Corpo de Bombeiros
Tel.: 193
SAMU
Tel.: 192