“A combinação de um estilo de vida sedentário com a obesidade pode aumentar significativamente o risco para o câncer de mama”, é o que constata a mastologista do Hospital e Maternidade Brasil, da Rede D’Or, Melissa Veiga Felizi, em entrevista ao RDtv. Em pleno mês de conscientização à doença, o Outubro Rosa, a médica defende que aliar uma vida mais saudável, com exercícios físicos diários e controle de peso é a receita ideal para driblar a doença.
Segundo Melissa, a obesidade é um dos principais fatores de risco, devido a alta concentração de insulina na corrente sanguínea, além da produção de estrogênio. “Porém, pacientes obesas não necessariamente terão Câncer de Mama”, alerta a médica. Alguns indivíduos podem ter essas células cancerígenas no corpo – que habitualmente seriam eliminadas pelo sistema imunológico – mas com fatores predeterminantes, as células são multiplicadas, se proliferam e aumentam os riscos para a doença.
O mesmo vale para os homens, que também podem ser acometidos pela doença, apesar do risco ser menor. Assim, para evitar maiores problemas, a indicação de Melissa é que o indivíduo adote a prática diária de exercícios físicos, alimentação mais saudável e evite o consumo de bebidas alcoólicas e farinha branca. Outro ponto importante a ser observado é evitar a exposição a radiação e hormônios, este último só utilizado mediante a supervisão médica.
Ao adotar estes hábitos, a pessoa contribui para a diminuição da incidência da doença, diminui a inflamação do corpo e fortalece o sistema imunológico. “Ao consumir mais legumes, frutas, verduras e alimentos integrais, contribuímos para pontos positivos na prevenção do câncer de mama”, salienta. A especialista revela ainda que a mudança de hábitos não faz diferença apenas para pacientes que desenvolveram a doença, mas também para aquelas que já foram curadas.
Embora o Câncer de Mama acometa prioritariamente mulheres acima dos 50 anos, fatores como idade, sexo (feminino), histórico familiar e pré-disposição genética influenciam a incidência da doença. “Por este motivo, a importância do Outubro Rosa é aumentar a consciência sobre a importância da prevenção e do auto-exame”, afirma Melissa.