Tag Archives: atividade física

Atividade física não precisa ser apenas musculação ou esportes coletivos

Nos dias de hoje, a importância da prática de atividades físicas para a saúde e para o bem-estar pessoal é bastante conhecida, mas muitas vezes a ação está diretamente relacionada apenas a musculação ou participação em esportes competitivos. Embora essas formas de exercício sejam importantes, a atividade física pode ser …

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Boletim RDtv 02/04/2024, às 18h: Sesi celebra Dia Mundial da Atividade Física

Ao vivo: Sesi celebra Dia Mundial da Atividade Física – Entrevista com Maurício Coimbra, professor de Educação Física do SESI Santo André. Boletim RDtv 02/04/2024, às 18h. Veja no Facebook: https://www.facebook.com/events/292963603833662 Veja no YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=TlJ_bJy1piA Confira outras notícias 👇🏼 www.reporterdiario.com.br

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Atividade física só traz benefícios se mantida de forma constante

Em entrevista ao RDtv, a professora do curso de Educação Física da USCS (Universidade de São Caetano do Sul), Denise de Oliveira Alonso, explica que para manter o hábito de praticar atividade física, é necessário tomar uma série de atitudes para inserir e adaptar essa mudança de maneira que fique o mais próxima possível do dia-a-dia.

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Boletim RDtv 15/01/2024, às 17h: A importância da atividade física para saúde

Ao vivo: A importância da atividade física para saúde – Entrevista com Denise de Oliveira Alonso, professora do curso de Educação Física da USCS (Universidade de São Caetano do Sul). Boletim RDtv 15/01/2024, às 17h. Veja no Facebook: https://www.facebook.com/events/911801930581813 Veja no YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=g2z0_R6-tQA Confira outras notícias 👇🏼 www.reporterdiario.com.br

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Diadema realiza o Bailando nas Escolas em EMEBs da cidade

A Companhia de Danças de Diadema realiza, até 6 de novembro, o Bailando nas Escolas em seis escolas municipais de educação básica da cidade, com atividades nos dois turnos letivos de cada uma delas. O evento inclui apresentação do espetáculo infantil Nas Águas do Imaginar – coreografia de Ton Carbones …

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Atividade física ajuda na prevenção e tratamento da depressão

A depressão, conhecida como doença do século, é um transtorno psiquiátrico que pode ser desenvolvido a partir de diversos gatilhos que levam à tristeza profunda, falta de apetite, baixa autoestima e pessimismo. Em casos mais intensos, psiquiatras recomendam uso imediato de medicamentos prescritos e, da mesma forma, aconselham a prática …

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Comemoração do Dia das Mães une música e atividade física em Mauá

Música, alongamento e alegria deram o tom à atividade em homenagem ao Dia das Mães, celebrado no domingo (14/05), que a Prefeitura de Mauá promoveu nesta sexta-feira (12/05), no Ginásio Poliesportivo Celso Daniel. A ação reuniu mais de 300 pessoas, entre elas alunas dos grupos das oficinas esportivas e culturais. …

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Mauá lança programa de atividade física para usuários de UBSs

Para incentivar a população a adotar hábitos saudáveis, a Prefeitura de Mauá criou o programa ‘Viver Bem’, que promove aulas de ginástica para usuários das 23 UBSs (Unidades Básicas de Saúde). O lançamento foi realizado nesta sexta-feira (14/04), no Ginásio Poliesportivo Celso Daniel, e contou com a participação de alunos …

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Exercício físico é grande aliado no combate ao estresse, diz especialista

Se a prática de exercício físico estimula a liberação de hormônios, como dopamina, serotonina e endorfina, que nos trazem sensação de prazer, ao liberá-los conseguimos baixar o nível estresse e enxergar a vida de forma mais tranquila. De acordo com o psicólogo e professor de Educação Física da USCS (Universidade …

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Em busca da flexão abdominal perfeita

Quem frequentava academia de ginástica há alguns anos se lembra bem. Em busca da “barriga tanquinho”, flexões abdominais eram os exercícios mais praticados. “Na década de 1990, tinha até campeonato nas academias, chegávamos a fazer mais de 200 abdominais por dia”, lembra a personal trainer Evelyn Siqueira. Professor de Educação …

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