RD – Jornal Repórter Diário Notícias sobre o ABC. Santo André, São Bernardo, São Caetano, Diadema, Mauá, Ribeirão Pires e Rio Grande da Serra
Relacionadas
Com programação de incentivo a prática de esportes e atividades físicas para diferentes idades e interesses, o Sesc Santo André convida o público a vivenciar novas experiências e aprimorar o bem-estar por meio do movimento. Entre os destaques, a aula aberta de Pilates e o “Que Esporte é Esse?” oferecem momentos de aprendizado e conexão com o corpo e a cultura esportiva.
O projeto “Que Esporte é Esse?”, que em março traz como atração o Taekwondo, promove vivências esportivas, apresentações e contato com esportes pouco presentes em nosso cotidiano. Com atividades orientadas por educadores e convidados especiais, a programação inclui práticas abertas nos dias 15, 16, 22 e 23 de março (sábado e domingo), além de sessões especiais aos fins de semana, e apresentação seguida de bate-papo com o Grão-Mestre José Roberto Lira, referência na modalidade no Brasil, no dia 23 de março (domingo).
Newsletter RD
Para quem deseja experimentar o Yoga, o curso modular mergulhar na tradição do hatha yoga com posturas, exercícios respiratórios e técnicas de meditação. A prática busca proporcionar equilíbrio, consciência corporal e qualidade de vida. Além dele, o curso de Movimento Consciente explora técnicas corporais para promover relaxamento e autocuidado. Ambos acontecem de março a junho.
Já o curso modular de Beach Tênis, que acontece de março a abril, oferece a possibilidade de aprendizado e contato com uma modalidade diferenciada na quadra de areia. As inscrições são realizadas pela Central de Relacionamento Digital ou pelo aplicativo Credencial Sesc SP, conforme disponibilidade de vagas.
A aula aberta de Ritmos convida os participantes a se expressarem por meio da dança ao som de diferentes estilos musicais. Além de ser uma prática divertida e envolvente, a atividade contribui para o condicionamento físico e melhora da coordenação motora, proporcionando uma experiência energizante para todas as idades. Para quem busca uma atividade dinâmica, a aula aberta de Pilates Solo é outra excelente opção. Com exercícios voltados ao fortalecimento do corpo e melhora da postura, a prática acontece entre março e abril, às terças e quintas-feiras pela manhã, sendo gratuita e sujeita à disponibilidade de vagas.
Mais informações estão disponíveis no site https://www.sescsp.org.br/unidades/santo-andre/.
Receba notícias do ABC diariamente em seu telefone.
Envie a mensagem “receber” via WhatsApp para o número 11 99927-5496.
Compartilhar nas redes
