Médica chama atenção sobre efeitos do forte calor no organismo

Com a previsão de mais uma onda de forte calor nesta semana, a Prefeitura de São Bernardo, por meio da Secretaria de Saúde, alerta sobre os cuidados que devem ser adotados neste período. A alta da temperatura deve durar até o dia 24 de fevereiro, e neste período, a população deve evitar a exposição ao sol e intensificar a hidratação, bem como demais cuidados.

A diretora clínica do Hospital de Clínicas Municipal José Alencar, Renata Barrenha Sgrignoli, explica que o calor extremo pode ter vários efeitos negativos na saúde, especialmente para crianças, idosos, pessoas com doenças crônicas e trabalhadores expostos ao sol. Os principais impactos incluem desidratação, exaustão pelo calor, problemas cardiovasculares e respiratórios, de pele, agravamento de doenças renais, alterações no humor e na cognição.

“Quando está muito calor, o corpo perde mais líquidos e sais minerais pelo suor, o que pode causar tontura, fraqueza, dor de cabeça e confusão mental”, diz a médica nutróloga. Também pode haver sensação de cansaço intenso, suor excessivo, náuseas e desmaios devido à dificuldade do corpo em regular a temperatura. Ainda segundo a médica, o calor intenso pode sobrecarregar o coração, aumentar o risco de pressão alta, arritmias e até infartos.

O ar quente, segundo a especialista, pode piorar doenças como asma e a Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC), além de aumentar a poluição do ar, agravando dificuldades respiratórias.

Prevenção

Os principais cuidados para evitar os efeitos do calor extremo incluem hidratação, uso de roupas leves, de cores claras e de tecidos respiráveis, como o algodão, alimentação leve e não se expor ao sol entre 10h e 16h.

Renata indica beber bastante água ao longo do dia, mesmo sem sentir sede, evitar bebidas alcoólicas, cafeína e refrigerantes, que podem desidratar e se proteger do sol com chapéus, óculos escuros e protetor solar (FPS 30 ou superior), detalhou. “É preciso redobrar a atenção com crianças e idosos, nunca os deixar em carros fechados, manter a hidratação e estar atento aos sinais de desidratação, como boca seca, tontura e fraqueza”, alerta.

Importante ressaltar que portadores de doenças crônicas devem ter ainda mais atenção a qualquer sintoma e que o atendimento médico em caso de mal-estar deve ser procurado. “Se alguém apresentar sinais como pele quente e seca, confusão mental ou desmaio, deve ser conduzido a um local fresco e arejado e se deve aplicar compressas frias na testa, axilas e virilha, oferecer água se a pessoa estiver consciente e chamar ajuda médica imediatamente”, completa.

Notificação à Sabesp sobre falta de água

Lançado no final de janeiro com o objetivo de funcionar como um mecanismo institucional de monitoramento, alerta e ações rápidas mediante emergências causadas por eventos climáticos extremos em São Bernardo, o Centro Municipal de Emergências Climáticas de São Bernardo (CMEC) enviou ofício, na sexta-feira (14/2), à Sabesp em que pede explicações sobre a falta de água em diversos bairros.

Desde o início de fevereiro, a Prefeitura recebeu pelo menos 15 denúncias de falta de abastecimento nos bairros Baeta Neves, Capelinha, Rudge Ramos, Planalto e Independência.

“As altas temperaturas deste mês de fevereiro têm colocado diversas cidades em estado de atenção e alerta. Nessas condições, as recomendações incluem manter-se hidratado, umidificar os ambientes internos da casa com vaporizadores, baldes com água e toalhas molhadas. Entretanto, nos momentos de maiores temperaturas, os munícipes de São Bernardo encontram-se sem acesso à água nas residências, o que configura problema de saúde pública”, explica Ruth Cristina Ramos, secretária de Meio Ambiente, Sustentabilidade e Proteção Animal de São Bernardo.

O documento é assinado em conjunto com o Coronel Faro, coordenador da Defesa Civil do município. Outra ação realizada pelo CMEC tem sido o monitoramento de dados disponíveis em relação aos eventos de calor e chuvas intensos, especificamente para o município.

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