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Santo André recebe, nos dias 21 e 22 de setembro (sábado e domingo), o Paranapiacaba Yoga Festival. O evento inédito inicia no sábado (21/09), às 15h, no Galpão dos Ferroviários. Idealizado e coordenado pelo trio Doug Simplicio, Maraísa Figueiredo e André Alves, o evento será realizado em dois lugares: no Galpão e no restaurado Cine Lyra.
A yoga é uma filosofia que interliga o corpo e a mente, mediante disciplinas originárias da Índia. Está associada ao budismo e ao hinduísmo, com meditações e exercícios que auxiliam o controle da ansiedade, dores no corpo e estresse. Mas é necessário praticar regularmente para obter os benefícios. O objetivo é reconectar o interior de cada indivíduo em busca do bem-estar com os ares da natureza da Vila de Paranapiacaba.
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A programação traz práticas que combinam a respiração rítmica, a entoação de mantras, o equilíbrio de chakras e técnicas de mindfulness com o terapeuta Doug Simplicio e o professor Caio Reis. Haverá ainda exibições das diferentes concepções da yoga, meditações ativas e apresentações musicais.
As atividades são gratuitas e abertas a todos. Os participantes acessam a programação completa e se inscrevem pelo link https://www.sympla.com.br/evento/paranapiacaba-yoga-festival/2555600. O encerramento será no Galpão dos Ferroviários, no domingo (22/09), a partir das 16h.
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