Durante o verão, estação conhecida pelo período de férias, sol e mar, costumam surgir muitas doenças, que podem ser evitadas com alguns cuidados. O biomédico Rafael Padovani, do Laboratório Rocha Lima, explica o que fazer em cada caso para curtir ao máximo o calorão.
Dengue
Nesse período, as chuvas são frequentes e locais com água parada são vistos com mais facilidade. São nesses locais onde se multiplica o Aedes Aegypti, mosquito que transmite o vírus por meio de picada. “Entre os sintomas que são causados pela dengue estão dores, manchas pelo corpo e febre alta”, diz Padovani. É importante verificar telhas, garrafas, vasos e caixa d’água, além de colocar telas na janela e repelente.
Otite
Seja na praia ou na piscina, um mergulho no verão é indispensável para quem quer se refrescar, porém o biomédico explica que ficar muito tempo submerso pode resultar em acúmulo de água no canal auditivo. “O resultado são dores fortes e incômodas, então o ideal é não exagerar ou, se já sentir alguma dor, não mergulhar”, conta.
Conjuntivite
A qualidade da água do mar depende da região e dos hábitos dos frequentadores. Como esse período costuma ser de alta temporada, o cuidado precisa ser redobrado para evitar que a água entre em contato com os olhos, que podem ser contaminados com uma conjuntivite bacteriana. “Isso pode causar olhos vermelhos, inchados e secreção logo ao acordar, então é importante ficar atento e não compartilhar toalha, coçar os olhos ou ficar em contato direto com pessoas que já estão com a doença”, afirma.
Insolação
É durante o verão que o sol fica mais intenso e muitos aproveitam para renovar o bronzeado, mas a exposição excessiva pode resultar em insolação, que causa febre, tontura, fraqueza e queimaduras. O horário ideal para tomar sol, segundo o especialista, é antes das 10h da manhã. “É importante sempre usar um protetor solar com um fator maior de 30 fps”, diz.
Desidratação
Um hábito que deve ser levado em consideração o ano todo é o de tomar bastante água. No verão, com o aumento da transpiração, o consumo de frutas e líquidos é essencial para evitar ficar desidratado. “Mal-estar, ressecamento das mucosas e até mesmo ficar muito tempo sem urinar são alguns dos sintomas da desidratação”, conta. O ideal é buscar uma alimentação leve e ficar na sombra sempre que o sol estiver forte.
Hepatite A
As águas de praias poluídas podem propagar a Hepatite A, que afeta o fígado e causa sintomas semelhantes aos da gripe e icterícia, além de náuseas, vômitos e pele e olhos avermelhados. A doença pode ser prevenida por meio de vacina.