Após conquistar o título da Copa Paulista, o elenco do Azulão retornou aos trabalhos de olho nas competições que terá na próxima temporada. Ainda com definições no elenco, o São Caetano utiliza os treinos iniciais para avaliações físicas.
Com o começo da preparação para a Série A-2 do Campeonato Paulista, o grupo azulino fez nesta quinta-feira (5/12) testes de composição corporal, flexibilidade e saltos verticais. Tudo isso com o objetivo de proporcionar melhores resultados na próxima temporada.
De acordo com o fisiologista Tiago Novato, as avaliações servem para ter parâmetro inicial do que será feito com o trabalho físico. “Analisamos a parte muscular, metabólica e de condicionamento para determinar o que será feito para aprimorar a parte física. Alguns atletas já chegam com lastro de treino bom, com necessidade apenas de lapidar arestas, enquanto outros precisam fazer mais trabalho para deixar o grupo homogêneo”, contou.
O fisiologista ainda destacou como cada um pode contribuir em diferentes aspectos no desenvolvimento do time azulino. “A composição corporal serve para ver o percentual de gordura, enquanto as avaliações de flexibilidade contribuem para termos noção do alongamento do atleta e até para prevenir lesões. Já os saltos verticais servem como parâmetro de força, principalmente, de força explosiva. Algo que também ajuda no dia a dia de treino”, avaliou Novato.
2020
O primeiro jogo do Azulão na Série A-2 do Campeonato Paulista será em 22 de janeiro, quando o São Caetano enfrenta o Penapolense, no Tenente Carriço, em Penápolis.
Além do Estadual, o Pequeno Gigante irá disputar a Série D do Campeonato Brasileiro em 2020, competição que garantiu presença ao vencer a Copa Paulista deste ano.