Neste ano o Sesc São Caetano, inspirados pelo tema “De ponto a ponto, esporte em todo canto”, estará sobre rodas para levar atividades esportivas e recreativas ao público.
Dentre as atividades propostas para a edição 2018 do Sesc Verão, o público terá a oportunidade de vivenciar atividades ao lado de ídolos do esporte nacional.
Em São Caetano, os atletas de Ginástica Artística Arthur Zanetti e Hudson Miguel comandam o Circuito de Ginástica. A seguir os destaques da programação de janeiro na Unidade do Sesc São Caetano:
ESPORTE MÓVEL – PARQUE ESPAÇO VERDE CHICO MENDES
Um automóvel leva atividades físicas por onde passa. Minibasquete, Badminton, minifutebol e tiro com arco são exemplos das diversas possibilidades de práticas. Grátis. Livre.
Até 25/02
Sábados, das 9h às 13h – Parque Espaço Verde Chico Mendes – avenida Fernando do Sul Simonsen, 566 – Cerâmica, São Caetano.
Domingos, das 9h ás 13h – rua de Lazer – avenida Kennedy, 2300 – Olímpico, São Caetano.
CIRCUITO GINÁSTICO ARTHUR ZANETTI E HUDSON MIGUEL
Vivência com os atletas de Ginástica Artística Arthur Zanetti e Hudson Miguel, ambos nascidos em São Caetano e atletas da seleção brasileira de Ginástica Artística. O circuito conta com elementos ginásticos como minitrampolim, traves de equilíbrios, plataforma para saltos a disposição para a participação do público. Grátis. Livre. Parque Espaço Verde Chico Mendes – avenida Fernando Simonsen, 566 – Bairro Cerâmica.
14/01. Domingo das 9h às 13h.
AULAS ABERTAS, RECREAÇÕES, OFICINAS E WORKSHOPS
PRA ESQUENTAR – DANÇA DE RUA
Aulas de Dança de Rua para esquentar e agitar o corpo durante o Sesc Verão. Grátis. Parque Espaço Verde Chico Mendes – avenida Fernando Simonsen, 566 – Bairro Cerâmica.
Até 24/02. Sábados, das 11h às 12h.
Exceto dia 10/2
ESPORTE NO PARQUE
Aulas abertas de diversas práticas esportivas. Grátis. Parque Espaço Verde Chico Mendes – avenida Fernando Simonsen, 566 – Bairro Cerâmica.
Até 01/02. Segundas e quartas, das 18h às 21h.
CLUBE DA CORRIDA
Aulas abertas para pessoas interessadas em iniciar a atividade de corrida ou que já praticam e estão dispostas a incrementar suas potencialidades. Com instrutores do Sesc. Não recomendado para menores de 16. Grátis. Parque Espaço Verde Chico Mendes – avenida Fernando Simonsen, 566 – Bairro Cerâmica.
Até 01/02. Terças e quintas, às 18h.
GINÁSTICA MULTIFUNCIONAL EM GRUPO
As aulas de Ginástica Multifuncional realizadas nas unidades do Sesc propõem visão diferenciada da prática da atividade física em grupo. Os instrutores do Sesc desenvolvem dinâmicas para melhora das aptidões físicas como: flexibilidade, força, resistência muscular, entre outras capacidades importantes para a realização de atividades cotidianas. Não recomendado para menores de 12 anos. Grátis. Parque Espaço Verde Chico Mendes – avenida Fernando Simonsen, 566 – Bairro Cerâmica.
Até 01/02. Segunda a quinta, às 7h e às 19h / Segundas e Quartas, 8h / Terças e quintas, às 18h.
PATINAÇÃO
Nesta atividade, o participante aprenderá a se equilibrar e se deslocar sobre as rodas, descobrindo também diferentes formas de manifestação deste esporte. Recomendamos o uso de equipamentos de proteção (capacete, joelheiras, cotoveleiras e protetores para punhos). Traga seus patins ou pegue um dos nossos emprestados. Grátis. Parque Espaço Verde Chico Mendes – avenida Fernando Simonsen, 566 – Bairro Cerâmica.
13/01. Sábado, das 9h às 13h.
PATINETE E PEDAL KART
A atividade possibilita que pessoas de todas as idades façam exercícios de um jeito divertido e diferente. O Patinete e o Pedal Kart servem como exercício cardiovascular, como queima de calorias, manutenção do preparo físico e ganho de equilíbrio. Recomendamos o uso de equipamentos de proteção. Grátis. Rua de Lazer – avenida Kennedy, 2.400.
28/01. Domingo, das 9h às 13h.
VIVÊNCIA INTEGRAL BAMBU
A atividade propõe trabalhar a inteligência corporal por meio do brincar e do resgate de movimentos naturais fundamentados na Yoga, Dança Contemporânea, Pilates e Artes Cênicas. A dinâmica compreende o trabalho de força, coordenação, aperfeiçoamento das habilidades motoras, estimulo a consciência corporal com o objetivo de melhorar a qualidade de vida. Livre. Grátis. Rua de Lazer – avenida Kennedy, 2.400.
Até 25/02. Domingos, das 9h às 13h.
Exceto 11/2
SPINKEBALL
O Spikeball é um esporte criado nos EUA e é jogado em quadra ou em gramado, com uma bola de borracha e um pequeno trampolim circular que fica fixo no chão. O objetivo do jogo é igual ao do vôlei, ou seja, fazer com que o adversário não consiga pegar a bola, porém é preciso que a bola bata no trampolim antes que vá para o outro time. Livre. Grátis. Parque Espaço Verde Chico Mendes – avenida Fernando Simonsen, 566 – Bairro Cerâmica.
27/01. Sábado, das 9h às 13h.
CONSTRUÇÃO DE PIRÂMIDE DE BAMBÚ
Nesta atividade, o participante vai aprender na prática a construir com bambu e a montar uma Piramide Integral de treinamento. Inscrições a partir de 2/1 na Central de Atendimento. Livre
Grátis. Parque Espaço Verde Chico Mendes – avenida Fernando Simonsen, 566 – Bairro Cerâmica.
23 a 25/01. Terça e quinta, das 19h às 21h.
DUATHLON – CAMINHADA E YOGA
Prática de duas atividades físicas de forma combinada: Caminhada e Yoga. A caminhada parte do Sesc São Caetano com destino ao parque Chico Mendes, onde será realizada uma prática de Yoga. Inscrições a partir de 2/1 na Central de Atendimento. Não recomendado para menores de 16. Grátis
13/01. Sábado, às 8h.
25/01. Quinta, às 8h.
DUATHLON – BIKE E SUP
Prática de duas modalidades esportivas de forma combinada: Bike e Sup. O percurso de bicicleta terá aproximadamente 30km, de intensidade media a alta com saída do Sesc São Caetano e chegada ao Clube Municipal Estoril, em São Bernardo do Campo. Neste local serão realizadas as atividades de Caiaque e Stand Up Paddle (SUP). Orientamos que os participantes estejam com as bicicletas revisadas e equipamentos de segurança. O retorno será realizado de ônibus para o Sesc São Caetano e as bicicletas transportadas por um veículo apropriado. Inscrições a partir de 2/1 na Central de Atendimento. Não recomendado para menores de 16. Grátis
27/01. Sábado, das 7h30 às 13h.
BICICLETAS
MANUTENÇÃO BÁSICA DE BICICLETAS
Dicas para que você possa realizar pequenos ajustes e reparos em sua bike, como troca e remendos da câmara de pneu, ajustes de freio entre outras práticas de manutenção. Livre. Grátis. Rua de Lazer – Avenida Kennedy, altura do 2.400
Até 21/01. Domingos, das 9h às 13h.
APRENDENDO A ANDAR DE BICICLETA
Atividade destinada a pessoas que desejam aprender se equilibrar em duas rodas. Para crianças praticarem o equilíbrio, serão disponibilizadas as chamadas “balance bike”, bicicletas sem pedal que se locomovem com o impulso dos pés. Livre. Grátis. Rua de Lazer – Avenida Kennedy, altura do 2.400
Até 21/01. Domingos, das 9h às 13h.