O inverno começa segunda-feira (20), às 19h34 e, segundo a Climatempo, a exemplo deste fim de outono a estação fria também será rigorosa, para o azar daqueles que não curtem os dias e noites gelados. Isso porque aumenta a preguiça para a prática de exercícios físicos e também o apetite para alimentos mais calóricos, que contribuem para o aumento do peso e mais pontos na balança. Mas isso tem explicação segundo os especialistas.
Ariadne Stacciarini Dantas, clínica geral do Hospital e Maternidade Brasil, em Santo André, afirma que durante o inverno o corpo precisa se manter aquecido para garantir que o desempenho das funções básicas. E para manter a temperatura elevada, gasta mais energia, o que causa mais fome.
“Outra explicação é que as reservas de energia do fígado e músculo (glicogênio) são esgotadas mais rapidamente para a produção de calor, assim o aumento da fome ocorre para essas reservas serem repostas”, diz. Manter os bons hábitos alimentares e a prática de atividades físicas é a recomendação.
Entretanto, o inverno a melhor época para intervenções estéticas, como tratamento de redução de estrias e celulite, pois exigem menos exposição ao calor durante o período de recuperação. Assim, enquanto para alguns a estação do frio é pausa para férias e viagens, as clínicas dermatológicas trabalham como nunca.
O dermatologista do Hospital Cristovão da Gama, Marcos Heiji Hayashida, afirma que o tempo é propício a tratamentos estéticos faciais. “No inverno, as pessoas não têm tanta exposição ao sol, o que ajuda a não criar marcas sob o tratamento facial/estético, como o peeling por exemplo”, conta.
(Colaborou Amanda Lemos)